Individuel terapi

​

Hvis du oplever at gentage de samme uhensigtsmæssige mønstre igen og igen, og i flere relationer, kan det hjælpe at kigge på hvorfor det mon er sådan. Måske du oplever at have svært ved at sætte grænser eller måske føler du hele tiden at du skal gøre noget, for at andre har det godt - eller noget helt tredje.

Nogengange har vi nogle overlevelsesstrategier, som har givet god mening for os i mange år, men som nu spænder ben for os. De kan være svære at få øje på og dermed ændre. Det kræver ofte at vi gør det sammen med andre - men det skal være i relationer, hvor der ikke er for meget på spil.

​

Jeg kan tilbyde dig en forstrolig samtale hvor vi i trygge og omsorgsfulde rammer udforsker hvordan - og måske hvorfor - det er sådan for dig; om der er noget du skal tage dig af, for at føle dig mere som dig selv, eller for at du kan opleve, at der også er plads til dig i dine relationer.

Gennem en fortrolig samtale får du mulighed for at mærke efter, hvad der giver mening for dig.